Shining World

Dharma Spiritual Empowerment

Qigong Grounding

  • Leren uitreiken èn in je centrum blijven.
  • Meditatie-in-Beweging.

Jivan Rethmeier hartmeditatieQigong - 'meditatie in beweging'
Qigong bestaat uit series eenvoudige, langzame bewegingen, gericht op het bewust worden van je lichaams-energiestromen, het versterken en openen van je lichaam ter bevordering van de Qi-circulatie en het trainen van mentale concentratie om de Qi te stimuleren en beheren.

Doel & Effect
Aarding, ontwikkeling natuurlijke houding en ademhaling, coördinatie beweging en ademhaling, stimulering vrije Qi-circulatie, versterken natuurlijke veerkracht, bewustwording yin/yang wisselwerking, leren uitreiken èn in je centrum blijven. Bij regelmatige beoefening zul je meer en meer in een sfeer van ontspannen alertheid kunnen zijn, zowel in rust als in actie.

Standing like a tree,
feet in soil, swaying in winds.
Silence. Growing strong.
Haiku J.Ekin(Haiku J.Ekin)

Lesgever: Jivan Rethmeier
Jivan (1958) kreeg zijn Qigong training gedurende 15 jaar van de
Colombiaanse meester Oscar Muñoz Galeano die zijn onderricht
weer kreeg van Master Chen Xiao Wang, een Taijiquan en Qigong
grand master in de 19e generatie, van de Chen familie uit Chenjiagou village